¿Quiénes Somos?

¿Quiénes Somos?

Somos un equipo interdisciplinario de personas, que tenemos como constante la práctica grupal del yoga. Nos fundamentamos en la proyección de los buenos valores y principios necesarios para interactuar con los seres humanos y buscamos en forma permanente fortalecer el ser en el individuo con el ánimo de vivir siempre con una mejor calidad de vida. Mediante la práctica del yoga dirigida a niños, jóvenes y adultos; como terapia en el fotalecimiento y recuperación de la salud; sin mediar en las creencias religiosas de las personas que interactuan con nosotros.

Yoga

Yoga

La palabra Yoga significa “unión”. Primero unión con uno mismo, la integración de todas las capas y estratos que componen la estructura del ser. Y después, la unión consciente del individuo con el universo que le rodea. Realizar una sesión de Yoga es abrir un paréntesis dentro de la rutina de la vida cotidiana para tener la oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de las posturas (asanas), los ejercicios respiratorios (pranayama), la relajación consciente (shavasana), las prácticas de concentración (dharana) y, finalmente, la meditación (dhyana). El Yoga es el arte del equilibrio personal y la armonía espiritual siendo, a la vez, un instrumento idóneo para cuidar el cuerpo y aquietar la mente obteniendo la posibilidad de obtener un estado de paz interior y un profundo conocimiento sobre si mismo.